Course Description
Facilitador
Johannes Uske
Course curriculum
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INTRODUCCIÓN A LA ALEGRÍA
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Bienvenida al módulo de la Alegría
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¿Qué encontrarás aquí en el Mes de la Alegría?
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Repaso: La 2º Llave, la Alegría Interior
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Breve cuestionario para evaluar el dominio de tu estado emocional
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1. ¿CÓMO CAMBIAR TU ESTADO EMOCIONAL?
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¿Cómo cambiar tus sentimientos? La Triada Emocional
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El ejercicio corporal que cambia tu estado emocional al instante
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2. COMPRENDIENDO LOS FRENOS A LA ALEGRÍA
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Los impedimientos a la Alegría y los Patrones del Ego 1
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Herramienta: La Escala Emocional - Introducción
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La Escala Emocional: La comprensión de toda emoción y la sabía elección
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Los impedimientos a la Alegría y los Patrones del Ego 2
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3. NUTRIENDO EL ALMA
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A. Alquimia o Transformación Emocional - Introducción
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Dinámica - Destello Solar para liberar las emociones estancadas y conectar con la plenitud o confianza
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Recogida final de la dinámica de la transformación emocional
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4. RECURSOS Y HERRAMIENTAS PARA REFORZAR LA ALEGRÍA
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Cristaloterapia: El Jade, el armonizador emocional.
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Aromaterapia: La Mandarina, el gran potenciador de la alegría
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La brújula interior - tu Guía Emocional
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